Julgamento? Eu?

Será que o julgamento que faço das pessoas e dos meus relacionamentos gera sofrimento? E se a minha escuta fosse “limpa” e desprovida de críticas? Ao sermos tão críticos, isso acontece comigo quando me julgo a senhora da verdade, vemos crítica no que o outro nos fala e pode ser que ela não exista? Alguém sente o mesmo?

Hoje recebi essa dúvida-reflexão de uma de minhas “alunas”, depois de um encontro de prática de CNV (comunicação Não Violenta) no qual exploramos (auto) julgamento e nosso protagonismo frente nossos pensamentos e comportamentos.

Achei o Aha-moment dela tão profundo que resolvi compartilhar e a reflexão que fiz junto com ela.

Exato, cara Regina, na verdade acredito que é assim com todo mundo, esse nível de julgamento interno que nutrimos é que bloqueia nossas relações e nossa capacidade de termos interações pautadas na humanidade, na gentileza, na conexão e no amor.

Uma vez que enxergamos no outro alguém tão humano quanto nós, que quer amor, afeto, compaixão (às vezes nos esquecemos disso), abrimos espaço para nos relacionar com essa pessoa a partir desse lugar de gentileza e respeito, de profunda conexão.

E nosso julgamento interno nos cega, nos limita, faz nossa vida e a do outro ser menor.

Também percebo um certo egoísmo de querer atender aquilo que a gente precisa antes do outro! O que não é bom, nem ruim, precisamos muito olhar nossas necessidades. A questão é quando só conseguimos olhar para nosso próprio umbigo.

É um caminho constante de prestar atenção, se perceber, se dar conta desses muitos julgamentos presentes.

E aí prestar atenção, perceber, reconhecer, acolher. E tudo de novo.

Num exercício constante. Para então, podermos nos questionar como agir, como responder, tanto para nós, internamente quanto ao outro! E mudar a atitude!

Só consigo mudar aquilo que observo!

Isso é evoluir. Esse exercício constante, mas também muito libertador (Liberta-A-Dor)!

Luciene Moreira